Les 24 et 25 aout 1979 s’est tenu le 1er Marathon de Montréal. Voici les infos et parcours Départ depuis le pont Jacques Cartier, Sherbrooke, Viau, Rosemont, Avenue (43eme, 44eme) ou Assomption (?), Saint Zotique, Pie-IX, Saint Joseph, Papineau...

Post Views: 497 Note: Cet article évoluera, il s’agit ici d’une première ébauche. Courir : Se déplacer par une suite d’élans, en reposant alternativement le corps sur l’une pui...

Post Views: 404 Les chaussures sont l’investissement absolu à ne pas négliger. Elles vont faire toute une différence au niveau des douleurs (dos, chevilles, pieds…). En débutant, j’ai sort...

Post Views: 407 Ce que je retiens au fil du temps pour l’hydration: Aussi, l’eau, c’est bien, mais en cas de chaleur, elle n’est plus suffisante. Il est nécessaire de completer...